目前第三屆變身挑戰賽來到第四個星期啦🥳
跟大家分享歷屆其中一位參賽者的成果照✨
讓她來告訴你
為什麼系統化的訓練課表很重要⬇️
#xiugar女孩心得分享
「在使用神力女超人前，自己已經有兩年左右的重訓經驗，但訓練比較雜亂無章，也沒有一定的系統。在有了固定的課表後，發現不只能確保每週的訓練品質，也讓自己更有動力持續，跟著課表一起完成訓練的成就感真的很棒！」
讀完後給這位Xiugar一個”❤️”吧！
對了！
各位參加比賽的Xiugar都還順利嗎～⠀
歡迎大家一起tag我們分享心得與訓練紀錄⠀
讓大家知道努力的路上 妳不是孤軍奮戰的🥰⠀
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想跟她一樣改變自己嗎？⠀
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系統化課表帶領妳規律前進✨
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